小心不要過度洗手-轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)

 

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打呼是危險睡眠的徵兆-轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)

 

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患者不需因氣喘就限制旅遊,旅行可以讓自己心情變好,所以氣喘患者也應該多多享受旅行。只要留意幾個注意要點:首先出門時要先和醫生商量,請醫生開一些可以讓自己攜帶的藥品,同時也確實了解緊急時的處理方法。此外,到海外旅行時,也要和醫生商量,將病名、藥品名用英文註記寫在備忘錄上比較好;另外,有兒童氣喘的孩子在參加校外教學時,也要事先告訴老師緊急的應對方式以及監護人的聯絡方式。

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喝綠茶對身體有什麼好處?-轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)

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Dead Butt Syndrome」山姆伯伯翻成無感臀部症候群,它到底是什麼症狀呢?對於跑者來說,若你在進行短程或長程距離時,或是結束跑步之後,髖關節會感到極度的疼痛,你可能就是這個症候群的受害者,原因可能是你臀中肌內的肌腱發炎了。

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好好整理廚房 就能改善飲食品質-轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)

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不論是正在吃高血壓藥的人,或是昨天才剛開始吃高血壓藥的人,都需要仔細地觀察自己身體的變化。為什麼呢?這是因為很多人明明已經為副作用所苦,但是大部分的人卻不知道這是高血壓藥的副作用。而且有些人所產生的副作用甚至可能威脅到生命。而最容易被高血壓患者所疏忽的副作用如下。

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處理蔬菜的小技巧-轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)

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當第一天帶寶寶回家時,他的睡眠模式可能還不穩定,經過一、兩個星期,在你們彼此了解且知道對方的需求後,你就可以決定幫他選擇適合的睡眠時間表。通常光是摸索如何餵寶寶、幫助他打嗝和穿衣服等等,就足夠讓你們筋疲力竭到立刻睡著,這一切聽起來都很容易吧?對一些幸運的家庭來說,可能是,但對另外一些人來說,不單是筋疲力竭而已,還會是個很大的挑戰。

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