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 當生活面對突如其來的壓力，身體莫名地發生盜汗、頭痛、胸部壓迫感、口渴、胃痛、心悸、失眠等症狀，那麼很有可能是因「自律神經失調」引起的各種症狀。

 

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現代人長期忙碌於工作、缺乏規律的運動加上膳食纖維的攝取不足等問題，造成大腸直腸癌有年輕化趨勢，而且年輕型的大腸直腸癌無明顯症狀，通常只有脹氣、腹痛及異常便秘等徵兆，並無明顯現象如直腸出血、排泄黏液等症狀，很造成容易疏忽錯過黃金時期，因此所有人都應養成定期篩檢的習慣，以期提早發現、診斷、治療。

 

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俗話說：「人能三日無糧，不可一天缺水」，可見水份對人體的重要性。水是生命的泉源，人體成份2/3以上都是水，水不但可以增進人體內的新陳代謝速度、增強免疫力，保持身體健康，更可以達到減肥的效果。但是您知道一天該喝多少水及怎麼喝水才正確嗎？

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